RESET.
Begib dich auf eine Reise zu
innerer Reinigung und neuer Energie.
1. Gewichtsverlust
Das Fasten kann helfen, überschüssiges Körperfett zu reduzieren und somit das Risiko für Fettleibigkeit und damit verbundene Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen zu verringern.
2. Verbesserte Stoffwechselgesundheit
Das Fasten kann den Blutzuckerspiegel und die Insulinsensitivität verbessern, was dazu beiträgt, das Risiko für Typ-2-Diabetes zu verringern.
3. Entzündungshemmende Wirkung
Studien haben gezeigt, dass das Fasten Entzündungen im Körper reduzieren kann, was das Risiko für chronische Krankheiten wie Arthritis und Krebs verringern kann.
4. Verbesserte Herzgesundheit
Das Fasten kann dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken, den Blutdruck zu regulieren und das Risiko für Herzkrankheiten zu verringern.
5. Verbesserte Gehirnfunktion
Es gibt Hinweise darauf, dass das Fasten die kognitive Funktion verbessern kann und das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson verringern kann.
6. Entgiftung des Körpers
Das Fasten kann dazu beitragen, Giftstoffe und Abfallprodukte aus dem Körper zu entfernen und die Funktion von Leber und Nieren zu unterstützen.
7. Förderung der Zellreparatur
Das Fasten kann den Prozess der Autophagie fördern, bei dem die Zellen beschädigte Bestandteile abbauen und recyceln, was zur Verbesserung der Zellgesundheit beiträgt.
INSIDE OUTSIDE GLOW
Erfahrene Anleitung
Ich begleite dich professionell durch das Programm.
Jeder Teilnehmer erhält persönliche Unterstützung
und individuelle Empfehlungen.
Gemeinschaftliche Motivation
Teile deine Erfahrungen, Herausforderungen
und Erfolge mit Gleichgesinnten und erlebe die
Kraft der Gruppe.